Canoë Danse Solo

Conditions préalables: 

• PC Lakewater Intermédiaire 

• Ou ORCKA Lakewater 1 (2000)

• Ou ORCKA Canadian Style Paddling 2 (2000)

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Durée du cours:

• 2 jours

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Instructeur:

• Lakewater Avancé

• Lakewater Intermédiaire avec permission

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Rapport de classe :

• 1:6

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Emplacements et conditions :

• Lac ou étang calme (de préférence avec un quai et un espace pour les bouées)

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1. ​Théorie

Examen Lakewater 1​​

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   2. Coups

          J-Stroke

          Sweep

          Box

          Running Pry

          C Stroke

          Canadian

          Skilling Draw and Pry

          Pirouette

          Bow Cut and Draw

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  3. Manœuvres

          Cercles

          Figure 8

          Side Slipping (Underway and godille de récupération)

          Pivots (Box and Pirouette )

          Reverse and Forward Straight Line

          Stopping

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   4. Manœuvres avancées

          Cercles déplacés

          Pinwheels

          Pivots on a line

          Inside-Outside stop turns

          English Gate

          Interlocking Pivots

          Plan a routine duet, trio ou quatuor & groupe plus important

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          Exemples de routines :

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          Line abrest and line ahead

          Side by Side

          Interlocking Pivots

          Group Pinwheel

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   5. Tests

          Il n'y aura pas de test pour ce cours. Les progrès seront basés sur l'auto-évaluation.

          Il n'y a pas de réussite-échec.

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